Descubre la guía esencial para el bienestar mental con el libro 'La meditación paso a paso' del Dalai Lama. Esta edición de bolsillo, publicada por Debolsillo, presenta una cubierta ilustrada en tonos naranja, blanco y negro que destaca en cualquier colección. El ejemplar se encuentra en buen estado de conservación, con páginas de papel de alta calidad y un formato práctico ideal para la lectura diaria. Una obra fundamental para quienes buscan iniciarse en las técnicas de meditación y mindfulness de la mano de una de las figuras espirituales más influyentes del mundo.